Pin It

ריזוטו כרובית, פטריות ופולי סויה (אדממה)

ריזוטו ריזוטו ריזוטו… אני כל כך אוהבת ריזוטו! כרגיל גם המתכון הזה נולד אחרי ניקוי המקרר, כשהסתבר שיש ראש של כרובית וסלסלת פטריות חורש שצריך לעשות איתן משהו. וכרגיל הוספתי פולי סויה (אדממה), כי אני מאוד אוהבת אותן. הריזוטו הזה מוצלח במיוחד כי למרות היותו טבעוני לחלוטין, הוא מאוד עשיר וקרמי בזכות הכרובית, שנותנת לו נימוחות חמאתית. מנה פשוט מעולה.

 עוד מתכוני ריזוטו
ריזוטו פרימוורה עם תרד, פטריות, בצל ירוק, אפונה ופולי סויה (אדממה)
ריזוטו דלעת ופטריות

ריזוטו עגבניות
ריזוטו פירות ים ואפונה
ריזוטו מתוק עם קוקוס ופירות יבשים

המצרכים:
2 כפות שמן קנולה
1 בצל רגיל, קצוץ
2 שיני שום, כתושות
סלסלת פטריות, חתוכות לקוביות
1 כרובית
2 כוסות אורז עגול
1 כוס יין לבן
1100 מ”ל מים רותחים או ציר ירקות רותח
1 כוס פולי סויה (אדממה), קפואים
מלח, פלפל שחור

אופן ההכנה:
משרים את הכרובית בקערת מים עם חומץ ל-10 דקות. מסננים ומפרקים לפרחים.
מחממים את השמן בסיר גדול ורחב ומטגנים את הבצל והשום עד להזהבה. מוסיפים פטריות ופרחי כרובית, ומטגנים עד שהפטריות משחימות וכל הנוזלים התאדו, כ-7 דקות.
מוסיפים את האורז, מערבבים ומטגנים כחצי דקה.
יוצקים את היין לסיר, ומבשלים תוך כדי ערבוב עד שהוא מתאדה. יוצקים כמות של כ-200 מ”ל מהמים הרותחים (או הציר), ומבשלים תוך כדי ערבוב עד שהמים נספגים. חוזרים על כך עוד 3 פעמים, סה”כ 800 מ”ל. מוסיפים לסיר את שאר ה-300 מ”ל מים רותחים (או ציר). מוסיפים את האדממה. מתבלים במלח ופלפל, מערבבים, מנמיכים את האש ומכסים את הסיר. מבשלים עד שכמעט כל הנוזלים נספגים באורז. משאירים את הסיר מכוסה עוד 10 דקות לפחות.

«   |   »



תגובות

  • הגר 9 בMarch 2015 , 18:39

    יכול ללכת גם עם אורז עגול מלא??

  • רחלי - פשוט מבשלת 9 בMarch 2015 , 23:34

    בהחלט

  • הגר 10 בMarch 2015 , 10:29

    אבל אז מן הסתם צריך יותר מים ויותר זמן בישול? את יודעת להגיד לי את ההמרה?

  • רחלי - פשוט מבשלת 10 בMarch 2015 , 15:53

    אין צורך בהמרה במקרה הזה.

  • תמר 9 בJune 2015 , 20:07

    יצא טיפה עדין מדי לטעמי, שדרגתי עם כרישה ותרד מטוגנים בשמן סומסום

לכתוב תגובה לפוסט